Avem 26 vizitatori și nici un membru online

Miercuri 18 Octombrie 2017

Antrenament de iarna - KANGEIKO

kangeikoLiteral "kangeiko" se traduce prin "antrenament la rece" si reprezinta salutul de bun venit in ANUL NOU al practicantilor de toate varstele, aratand angajamentul lor si pasiunea pentru KARATE.

Kangeiko se desfasoara pe o perioada de 7 zile consecutiv , dimineata devreme cand afara este inca intuneric. Aceasta este provocarea, sa te trezesti cu "noaptea in cap" si sa te antrenezi in temperaturi scazute si sa-ti depasesti limitele fizice si psihice.

Se incepe

Citește mai departe: Antrenament de iarna - KANGEIKO

Linistea inimi

Intr-o zi, un maestru puse urmatoarea intrebare elevilor sai:
- De ce tipa oamenii cand sunt suparati?
- Tipam deoarece ne pierdem calmul, zise unul dintre ei, ramanand incruntat.
- Dar de ce sa tipi, atunci cand cealalta persoana e chiar langa tine? intreba din nou maestrul.
- Paaaaai, tipam ca sa fim siguri ca celalalt ne aude, incerca un alt discipol,ramanand cu gura cascata...
Maestrul intreba din nou cu voce calda : 
- Totusi, nu s-ar putea sa vorbim mai incet, cu voce joasa?
Un alt

Citește mai departe: Linistea inimi

DE LA SHIRO OBI ...LA KURO OBI


Culorile alb şi negru se întîlnesc foarte rar în natură în starea sa originală. Culoarea albă reflectă undele de lumină ce conţine întreg spectru, astfel o centură de culoare albă poate fi corelată cu nou veniţii. Tot ceea ce visezi, toate speranţele sunt ascunse în interiorul tău, trebuie doar să le găseşti în tine.

Alb-simbolul purităţii şi a potenţialului ascuns, începătorul nu ştie nimic despre karate, nu are nici o experienţă. Singurul lucru pe care îl deţine-dorinţa de a

Citește mai departe: DE LA SHIRO OBI...LA KURO OBI

ARMONIZEAZA-TE CU ADVERSARUL, ACCEPTA ATACUL, ANTICIPEAZA SI LOVESTE IN TIMP CE EL SE MISCA

aviAtunci cand ne confruntam cu un adversar, ochii ar trebui trasi in spate, pentru a vedea totul fara a focaliza pe ceva anume, pentru a monitoriza dar fara a judeca, pentru a fi constient de intreg; o idee este de a privi adversarul ca pe o umbra, pentru a nu fi acaparat de detalii. Calea pentru a simti adversarul sta in folosirea respiratiei pentru a prinde ritmul acestuia, sau pentru a conduce ritmul (luptei) dupa o anumita strategie. Aceeasi respiratie care prinde ritmul oponentului de

Citește mai departe: ARMONIZEAZA-TE CU ADVERSARUL, ACCEPTA ATACUL, ANTICIPEAZA SI LOVESTE IN TIMP CE EL SE MISCA

Efortul te schimba , infrangerea sau victoria sunt secundare

Un samurai fără război este ca o pasăre fără văzduh. Trecute erau aventura zilelor glorioase de pe cîmpul de luptă şi recompensele mercenarilor; violentele talente nu mai erau necesare. Ieyasu şi urmaşii lui au instalat un guvern central autocratic foarte puternic, pe care nici un nobil n-ar fi îndrăznit să-l conteste. În timpul celor 250 de ani extraordinari de domnie care au urmat, mulţi samurai au devenit aristocraţi inactivi, finanţaţi de stat, avînd putere fără glorie. Regimul

Citește mai departe: Efortul te schimba , infrangerea sau victoria sunt secundare

O viziune despre KARATE- cu Mihaela Borcanea 3 dan

Pentru fiecare dintre noi, Karate inseamna cu totul altceva, depinde din ce punct de vedere privim. Intreband copiii vor spune tot felul de povesti fabuloase, cu oameni care fac salturi fenomenale peste tot felul de obstacole, cu tehnici de o viteza iesita din comun, daca mergem la cei care folosesc frecvent termenul de "karatist" vom obseva ca sunt total impotriva acestei arte, pe care ei o percep ca pe o incurajare a violentei;  unii considera ca este un "sport pe val" din care

Citește mai departe: O viziune despre KARATE- cu Mihaela Borcanea 3 dan

Cum sa-ti invingi adversarul

Cu siguranta cel mai greu de atins obiectiv nu este tehnica insasi, ci propria noastra minte, cum sa ne lasam pe noi insine in pace si sa dam voie potentialelor abilitati sa se exprime, cu alte cuvinte cum sa ne pastram mintea in starea ei naturala.
Dupa campionatul national din Chicago, l-am intrebat pe Sensei Nishiama cum de inca mai devin nervos in competitie dupa atatia ani, si mi-a raspuns ca aceasta e cea mai mare problema pe care au intampinat-o multe generatii de samurai, si ca

Citește mai departe: Cum sa-ti invingi adversarul

Cum se naste un kata si cine este potrivit sa il lucreze

cu goshi yamaguchi la stagiu.jpgUN ADEVĂRAT BUDOKA
Marele maestru Gogen Yamaguchi, care în inima lui era un adevăr atbudoka, fără să  aibă o gândire sportiva, realiza cât de important este ca în desfăşurarea prestabilită a mişcărilor să  nu se piardă semnificaţia tehnicii individuale. De aceea, maestrul şi-a dorit să  creeze patru noi Kata, care însă nu erau gândite pentru competiţie şi nici predate elevilor. Îşi propusese să  arate aceste Kata speciale numai instructorilor lui, care deţin gradul de 5 dan şi titlul de Shihan

Citește mai departe: Cum se naste un kata si cine este potrivit sa il lucreze

Ucenic – Maestru

utamaro_toyokuni_hokusai_hiroshige__490Voi incerca o exprimare care sa ma duca mai aproape de ceea ce simt , de ceea ce cred dar si de ceea reprezinta cu adevarat aceasta Relatie : Ucenic-Maestru....in intelesul meu.
In traditia noastra crestin-ortodoxa ucenicul isi alege maestrul , iar maestrul accepta ucenicul. Alegerea o data facuta de catre ucenic, maestrul il supune unor teste preliminare. De pilda ii spune : stai la poarta mea si bate cu un bat piatra aceea. Pana cand ?...intreaba ucenicul...la care maestrul ii intoarce spatele

Citește mai departe: Ucenic – Maestru

Principiile antrenamentului sportiv

Principiile antrenamentului sportiv

Pornind de la premisa ca antrenamentul sportiv este inainte de toate un proces didactic cu implicatii multiple, este necesara diferentierea principiilor antrenamentului sportiv in doua categorii:
Principii generale.
Principiile generale sunt denumite ca atare deoarece se intalnesc in toate genurile de activitate sociala, indeosebi in sfera educationala. Aceste principii surprind si sintetizeaza realitatea complexa a antrenamentului sportiv, din punct de vedere al procesului pedagogic prin care

Citește mai departe: Principiile antrenamentului sportiv

Publicitate