Avem 108 vizitatori și nici un membru online

Sâmbătă 21 Aprilie 2018

Bassai Sho , a fost creat de maestrul Itosu si cuprinde numeroase atacuri pe articulatii , prize pe BO( Baston) , urmate de dezichilibrari ale adversarului prin pivotare .

Este un kata foarte important pentru echilibru si lucrul soldurilor . 

  1. kake dachi  -jodan haiashu awase uke
  2. kokutsu daci -morote koko uke
  3. suihei bo dori
  4. haito sukui nagae -gedan tetsui uchi
  5. kokutsu dachi -morote koko uke
  6. suihei bo dori
  7. yoko geri keage-haito uchi
  8. kiba dachi -hidari chudan shuto
  9. migi chudan zuki
  10. hidari chudan zuki
  11. kokutsu dachi-migi jodan uchi uke -hidari gedan barai
  12. hidari jodan uchi uke-migi gedan barai , hidari chudan shuto uke
  13. hidari chudan shuto uke
  14. migi chudan shuto uke
  15. hidari chudan shuto uke
  16. zenkutsu dachi -gyaku hanmi kaeshi dori
  17. kansetsu geri
  18. kokutsu dachi -morote chudan uchi uke
  19. jodan morote zuki
  20. kiba dachi -ashi barai -yoko morote zuki
  21. hidari chudan tetsui uchi
  22. zenkutsu dachi -migi chudan oi zuki
  23. ashi barai-kiba dachi
  24. ashi barai -kiba dachi
  25. ashi barai - kiba dachi
  26. nekoashi dachi -morote hiki otoshi
  27. yoko sashi ashi -nekoashi dachi- morote hiki otoshi

Publicitate