Avem 40 vizitatori și nici un membru online

Marți 16 Octombrie 2018

Heian godan este o sinteza a primelor patru kata si inainte de a studia acest kata trebuie sa cunoasteti foarte bine heian shodan , nidan, sandan, yondan.
In acest kata se studiaza pozitia zenkutsu liniar , blocaje cu douo brate ( morote uke , juji uke ) si un prim element acrobatic , saltul de la finalul kata-ului efectuat pentru a evita un atac cu bastonul gedan 
  1. kokutsu daci - hidari chudan uchi uke
  2. kokutsu daci - migi chudan gyaku zuki
  3. heisoku daci - hidari kagi gamae
  4. kokutsu daci  - migi chudan uchi uke
  5. kokutsu daci - hidari gyaku zuki
  6. heisoku daci - migi kagi gamae
  7. kokutsu daci - hidari chudan morote uke
  8. zenkutsu daci - gedan juji uke
  9. zenkutsu daci - jodan juji uke
  10. hidari chudan zuki
  11. zenkutsu daci - migi chudan oi zuki
  12. fumikomi - kiba daci ,migi gedan barai
  13. kiba daci - hidari chudan haiashu uke
  14. mikazuki geri
  15. kiba daci - migi mae empi
  16. kosa daci - migi chudan morote uke
  17. renoji daci - migi jodan ura zuki
  18. tobi
  19. kosa daci - gedan juji uke
  20. zenkutsu daci - migi chudan morote uke
  21. zenkutsu daci - hidari nagashi uke , migi ghedan shuto
  22. kokutsu daci - hidari gedan barai , jodan uchi uke
  23. heisoku daci - mangi gamae
  24. heisoku daci - mangi gamae
  25. zenkutsu daci - migi nagashi uke , hidari gedan shuto
  26. kokutsu daci - migi gedan barai , hidari jodan uchi uke
 

Publicitate