Avem 18 vizitatori și nici un membru online

Luni 22 Octombrie 2018

Jodan Oi Zuki-Atac

Atacator:

  • Gedan-Barai (Zenkutsu Dachi) 
  • Anunta tehnica ( "Jodan")
  • Execute tehnica

 Defender:

  • Pasul înapoi în Zenkutsu Dachi si bloc-Age Uke
  • Contra atac cu Gyaku-Zuki

Chudan Oi-Zuki Atac

 Atacator:

  • Gedan-Barai (Zenkutsu Dachi) 
  • Anunta tehnica ( "Chudan")
  • Executa tehnica.

Defender:

  • Pasul înapoi în Zenkutsu Dachi şi bloc Soto-Ude-Uke
  • Contra atac cu Gyaku-Zuki

Mae Geri Atac

Atacator:

  • Gedan Barai (zenkutsu dachi)
  • Anunta tehnica ( "Mae Geri")
  • Execute tehnica

Defender:

  • Pasul înapoi în Zenkutsu Dachi şi bloc Gedan-Barai
  • Contra atac cu Gyaku-Zuki

Chudan Yoko geri kekomi atac

Atacator:

  • Gedan-Barai (Zenkutsu Dachi) 
  • Anunta tehnica ( "kekomi")
  • Executa tehnica.

Defender:

  • Pasul înapoi în Zenkutsu Dachi şi bloc Soto-Ude-Uke
  • Contra atac cu Gyaku-Zuki

 


Publicitate