Avem 168 vizitatori și nici un membru online

Sâmbătă 21 Aprilie 2018

Age Uke ( pararea in sus )age uke.jpg 

Se pareaza( deviaza) in sus bratul care ataca  , cu parte interna a incheieturii pumnului . Pe masura ce adversarul avanseaza incrucisati bratele iar cind l-ati contactat ( partea interna a pumnului si a antebratului este intoarsa spre corp) , impingeti-va bratul inainte si in sus si rotiti rapid pumnul ( unghiile spre adversar. Umarul avansat este contractat dar nu ridicat.

Pozitia finala : corpul se afla in profil, pumnul din spate bine tras inapoi. Bratul protejeaza fata . Pumnul trebuie sa fie intodeauna mai sus decit cotul , care la rindul sau este mai sus decit umarul . 

Publicitate